Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Кокосовое молоко

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Кокосовое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Содержит больше МагнийМагний +362.5%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +165.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +681%
Содержит больше МедьМедь +236.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96%
Содержит больше МарганецМарганец +20.4%
Содержит больше СеленСелен +1450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +210.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +306.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +96.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +254.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Кокосовое молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 21.14g 96%
Жиры 0.02g 23.84g 37%
Медь 0.079mg 0.266mg 21%
Железо 0.21mg 1.64mg 18%
Натрий 371mg 15mg 15%
Фосфор 7mg 100mg 13%
Углеводы 38.22g 5.54g 11%
Селен 0.4µg 6.2µg 11%
Клетчатка 0.1g 2.2g 8%
Витамин C 8.7mg 2.8mg 7%
Магний 8mg 37mg 7%
Марганец 0.761mg 0.916mg 7%
Калий 99mg 263mg 5%
Цинк 0.09mg 0.67mg 5%
Белки 0.27g 2.29g 4%
Калорийность 150kcal 230kcal 4%
Витамин B3 0.187mg 0.76mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.014g 3%
Витамин B9 8µg 16µg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.033mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.261g 2%
Витамин B5 0.093mg 0.183mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.026mg 2%
Витамин B2 0.019mg 0mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.15mg 1%
Холин 2.4mg 8.5mg 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 3.34g N/A
Сахар 18.75g 3.34g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.1µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +589.9%
Содержит больше ДругоеДругое +71.8%
Содержит больше БелкиБелки +748.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +119100%
Содержит больше ВодаВода +12.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.