Кисло-сладкий соус или курица гриль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами кисло-сладкий соус и курица гриль
- Курица гриль содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как курица гриль содержит 226 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус содержит больше марганца, однако курица гриль богаче селеном, витамином B3, фосфором, витамином B12, витамином B2, цинком и холином.
- Курица гриль обеспечивает на 42% больше дневной нормы холестерина
- Кисло-сладкий соус имеет в 152 раз больше марганца, чем курица гриль. В то время как кисло-сладкий соус имеет 0.761 мг марганца, курица гриль имеет только 0.005 мг.
- Курица гриль имеет более низкий гликемический индекс (10), чем кисло-сладкий соус (70).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, thigh meat and skin.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МарганецМарганец | +15120% |
Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +60% |
Содержит больше КалийКалий | +157.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1877.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +3014.3% |
Содержит больше СеленСелен | +5400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1900% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1094.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2965.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +2520.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Белки | 0.27g | 22.51g | 44% |
Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
Селен | 0.4µg | 22µg | 39% |
Витамин B3 | 0.187mg | 5.732mg | 35% |
Марганец | 0.761mg | 0.005mg | 33% |
Фосфор | 7mg | 218mg | 30% |
Жиры | 0.02g | 15.08g | 23% |
Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
Насыщенные жиры | 0g | 3.927g | 18% |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.227mg | 16% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.446g | 16% |
Цинк | 0.09mg | 1.78mg | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.038g | 14% |
Углеводы | 38.22g | 0.12g | 13% |
Холин | 2.4mg | 62.9mg | 11% |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.191mg | 11% |
Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
Железо | 0.21mg | 0.95mg | 9% |
Калий | 99mg | 255mg | 5% |
Калорийность | 150kcal | 226kcal | 4% |
Витамин E | 0.01mg | 0.46mg | 3% |
Магний | 8mg | 21mg | 3% |
Витамин A | 1µg | 20µg | 2% |
Натрий | 371mg | 335mg | 2% |
Кальций | 10mg | 16mg | 1% |
Витамин B5 | 0.093mg | 0.152mg | 1% |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.055mg | 1% |
Чистые углеводы | 38.12g | 0.12g | N/A |
Сахар | 18.75g | 0.12g | N/A |
Клетчатка | 0.1g | 0g | 0% |
Медь | 0.079mg | 0.077mg | 0% |
Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
Триптофан | 0.173mg | 0% | |
Треонин | 0.657mg | 0% | |
Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
Лейцин | 1.549mg | 0% | |
Лизин | 1.75mg | 0% | |
Метионин | 0.565mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
Валин | 0.935mg | 0% | |
Гистидин | 0.592mg | 0% | |
Фруктоза | 0.04g | 0% | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +31750% |
Содержит больше ДругоеДругое | +38.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +8237% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +75300% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.41g