Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Лимон

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Лимон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 7.8% 12% 23% 12% 1.6% 6.9% 0.26% 3.9% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +113.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +2436.7%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +39.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +185.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~8mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 177% 0.33% 3% 0% 10% 4.6% 1.9% 11% 18% 0% 0% 8.3% 2.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +509.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +37.5%
Содержит больше ХолинХолин +112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Лимон DV% diff.
Витамин C 8.7mg 53mg 49%
Марганец 0.761mg 0.03mg 32%
Натрий 371mg 2mg 16%
Клетчатка 0.1g 2.8g 11%
Углеводы 38.22g 9.32g 10%
Калорийность 150kcal 29kcal 6%
Медь 0.079mg 0.037mg 5%
Железо 0.21mg 0.6mg 5%
Витамин B6 0.053mg 0.08mg 2%
Витамин B5 0.093mg 0.19mg 2%
Белки 0.27g 1.1g 2%
Кальций 10mg 26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.089g 1%
Витамин B1 0.048mg 0.04mg 1%
Калий 99mg 138mg 1%
Витамин B9 8µg 11µg 1%
Фосфор 7mg 16mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.1mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.15mg 1%
Жиры 0.02g 0.3g 0%
Чистые углеводы 38.12g 6.52g N/A
Магний 8mg 8mg 0%
Сахар 18.75g 2.5g N/A
Цинк 0.09mg 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B2 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 5.1mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.011g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
9% 89%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.32 г
Вода: 88.98 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.1%
Содержит больше ДругоеДругое +306.7%
Содержит больше БелкиБелки +307.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше ВодаВода +47.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Лимон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.