Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Моллюск

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Моллюск infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 28% 55% 105% 229% 74% 145% 157% 130% 349%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит больше КалийКалий +534.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1238.1%
Содержит больше МедьМедь +770.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +4728.6%
Содержит больше МарганецМарганец +31.4%
Содержит больше СеленСелен +15900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 57% 0% 0% 38% 98% 63% 41% 25% 12361% 0% 22% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +154%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2142.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1693.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +631.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Моллюск DV% diff.
Витамин B12 0µg 98.89µg 4120%
Селен 0.4µg 64µg 116%
Медь 0.079mg 0.688mg 68%
Белки 0.27g 25.55g 51%
Фосфор 7mg 338mg 47%
Натрий 371mg 1202mg 36%
Железо 0.21mg 2.81mg 33%
Витамин B2 0.019mg 0.426mg 31%
Цинк 0.09mg 2.73mg 24%
Холестерин 0mg 67mg 22%
Витамин B3 0.187mg 3.354mg 20%
Витамин A 1µg 171µg 19%
Калий 99mg 628mg 16%
Витамин C 8.7mg 22.1mg 15%
Витамин B5 0.093mg 0.68mg 12%
Углеводы 38.22g 5.13g 11%
Марганец 0.761mg 1mg 10%
Витамин B1 0.048mg 0.15mg 9%
Кальций 10mg 92mg 8%
Витамин B9 8µg 29µg 5%
Витамин B6 0.053mg 0.11mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.552g 4%
Жиры 0.02g 1.95g 3%
Магний 8mg 18mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.188g 1%
Калорийность 150kcal 148kcal 0%
Чистые углеводы 38.12g 5.13g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.172g 0%
Триптофан 0.286mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.112mg 0%
Лейцин 1.798mg 0%
Лизин 1.909mg 0%
Метионин 0.576mg 0%
Фенилаланин 0.915mg 0%
Валин 1.116mg 0%
Гистидин 0.49mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.138g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.146g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
26% 2% 5% 64% 4%
Белки: 25.55 г
Жиры: 1.95 г
Углеводы: 5.13 г
Вода: 63.64 г
Другое: 3.73 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +645%
Содержит больше БелкиБелки +9363%
Содержит больше ЖирыЖиры +9650%
Содержит больше ДругоеДругое +205.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~63.64g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Моллюск - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.