Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Кисло-сладкий соус или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +2375%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +133.3%
Содержит больше МедьМедь +777.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит больше МарганецМарганец +15120%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +95.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +154.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +768.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Содержит больше ХолинХолин +454.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 0.761mg 0.005mg 33%
Витамин K 0.2µg 22.5µg 19%
Натрий 371mg 4mg 16%
Витамин B6 0.053mg 0.234mg 14%
Углеводы 38.22g 76.37g 13%
Витамин B2 0.019mg 0.165mg 11%
Витамин C 8.7mg 17mg 9%
Медь 0.079mg 0.009mg 8%
Калорийность 150kcal 310kcal 8%
Витамин B9 8µg 30µg 6%
Витамин E 0.01mg 0.98mg 6%
Витамин B1 0.048mg 0.122mg 6%
Калий 99mg 4mg 3%
Витамин B3 0.187mg 0.689mg 3%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Магний 8mg 1mg 2%
Железо 0.21mg 0.09mg 2%
Холин 2.4mg 13.3mg 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Жиры 0.02g 0.45g 1%
Фосфор 7mg 1mg 1%
Кальций 10mg 1mg 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Цинк 0.09mg 0.01mg 1%
Белки 0.27g 0.09g 0%
Чистые углеводы 38.12g 76.17g N/A
Сахар 18.75g 68.03g N/A
Клетчатка 0.1g 0.2g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ВодаВода +162.7%
Содержит больше ДругоеДругое +713.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.