Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Огурец

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Огурец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 13% 11% 14% 5.5% 10% 0.26% 10% 1.6%
Содержит больше МедьМедь +92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +863.3%
Содержит больше СеленСелен +33.3%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +48.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 1.7% 0.6% 0% 6.8% 7.6% 1.8% 16% 9.2% 0% 41% 5.3% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +210.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +90.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8100%
Содержит больше ХолинХолин +150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Огурец DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.079mg 30%
Натрий 371mg 2mg 16%
Витамин K 0.2µg 16.4µg 14%
Углеводы 38.22g 3.63g 12%
Калорийность 150kcal 15kcal 7%
Витамин C 8.7mg 2.8mg 7%
Медь 0.079mg 0.041mg 4%
Витамин B5 0.093mg 0.259mg 3%
Клетчатка 0.1g 0.5g 2%
Фосфор 7mg 24mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.027mg 2%
Фруктоза 0.87g 1%
Витамин B2 0.019mg 0.033mg 1%
Цинк 0.09mg 0.2mg 1%
Холин 2.4mg 6mg 1%
Калий 99mg 147mg 1%
Кальций 10mg 16mg 1%
Железо 0.21mg 0.28mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.04mg 1%
Магний 8mg 13mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.098mg 1%
Белки 0.27g 0.65g 1%
Жиры 0.02g 0.11g 0%
Чистые углеводы 38.12g 3.13g N/A
Сахар 18.75g 1.67g N/A
Крахмал 0.83g 0%
Витамин E 0.01mg 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 5µg 0%
Селен 0.4µg 0.3µg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.037g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.029mg 0%
Лизин 0.029mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
4% 95%
Белки: 0.65 г
Жиры: 0.11 г
Углеводы: 3.63 г
Вода: 95.23 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +952.9%
Содержит больше ДругоеДругое +221.1%
Содержит больше БелкиБелки +140.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +450%
Содержит больше ВодаВода +58%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Огурец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.