Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Орчата

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +191.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше МедьМедь +3850%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше МарганецМарганец +7510%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +297.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +211.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Орчата DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.01mg 33%
Натрий 371mg 14mg 16%
Витамин C 8.7mg 10%
Медь 0.079mg 0.002mg 9%
Углеводы 38.22g 11.52g 9%
Калорийность 150kcal 54kcal 5%
Витамин B1 0.048mg 0mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.017mg 3%
Железо 0.21mg 0.01mg 3%
Витамин B9 8µg 2%
Витамин B5 0.093mg 0mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.24mg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Калий 99mg 34mg 2%
Фосфор 7mg 15mg 1%
Жиры 0.02g 0.71g 1%
Магний 8mg 3mg 1%
Витамин B3 0.187mg 0.047mg 1%
Витамин B2 0.019mg 0mg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Белки 0.27g 0.48g 0%
Чистые углеводы 38.12g 11.52g N/A
Сахар 18.75g 9.36g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Цинк 0.09mg 0.06mg 0%
Крахмал 0.99g 0%
Витамин A 1µg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.8%
Содержит больше ДругоеДругое +542.1%
Содержит больше БелкиБелки +77.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3450%
Содержит больше ВодаВода +44.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.