Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +80%
Содержит больше МедьМедь +203.8%
Содержит больше МарганецМарганец +795.3%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +204.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +144.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +357.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~376mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Остро-кислый суп DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.085mg 29%
Углеводы 38.22g 4.35g 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Холин 2.4mg 39.9mg 7%
Лизин 153mg 7%
Калорийность 150kcal 39kcal 6%
Медь 0.079mg 0.026mg 6%
Белки 0.27g 2.58g 5%
Железо 0.21mg 0.64mg 5%
Фосфор 7mg 32mg 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Витамин E 0.01mg 0.39mg 3%
Витамин B5 0.093mg 0.227mg 3%
Жиры 0.02g 1.21g 2%
Клетчатка 0.1g 0.5g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.026mg 2%
Витамин B3 0.187mg 0.507mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.311g 2%
Витамин D 0 IU 5 IU 1%
Кальций 10mg 19mg 1%
Калий 99mg 55mg 1%
Цинк 0.09mg 0.22mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин A 1µg 9µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B2 0.019mg 0.031mg 1%
Витамин B6 0.053mg 0.064mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.1µg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.288g 1%
Чистые углеводы 38.12g 3.85g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 18.75g 0.42g N/A
Натрий 371mg 376mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +778.6%
Содержит больше БелкиБелки +855.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5950%
Содержит больше ВодаВода +50.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.