Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +604.8%
Содержит больше МедьМедь +167.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.712mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +847.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +415.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Пекановый пирог DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.71g 38%
Жиры 0.02g 22.2g 34%
Холестерин 0mg 87mg 29%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.181g 28%
Селен 0.4µg 12µg 21%
Насыщенные жиры 0g 3.989g 18%
Железо 0.21mg 1.48mg 16%
Медь 0.079mg 0.211mg 15%
Калорийность 150kcal 412kcal 13%
Витамин B1 0.048mg 0.188mg 12%
Фосфор 7mg 94mg 12%
Витамин B2 0.019mg 0.18mg 12%
Витамин C 8.7mg 0.2mg 9%
Витамин A 1µg 82µg 9%
Белки 0.27g 4.9g 9%
Цинк 0.09mg 1.02mg 8%
Витамин B5 0.093mg 0.479mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B9 8µg 26µg 5%
Натрий 371mg 262mg 5%
Углеводы 38.22g 52.2g 5%
Витамин B3 0.187mg 0.847mg 4%
Магний 8mg 26mg 4%
Кальций 10mg 32mg 2%
Марганец 0.761mg 0.712mg 2%
Витамин B6 0.053mg 0.06mg 1%
Калий 99mg 133mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 52.2g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше ВодаВода +209.1%
Содержит больше БелкиБелки +1714.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +110900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.