Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Печень

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Печень infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3% 13% 672% 211% 183% 103% 6.4% 39% 368%
Содержит больше МарганецМарганец +153.7%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +51.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8433.3%
Содержит больше МедьМедь +702.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +7366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +3342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%
Содержит больше СеленСелен +16775%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 79% 1802% 0% 0% 65% 507% 158% 286% 132% 2334% 0% 122% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +171.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +540400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +437.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11457.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4410.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5033.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +975.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1937.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Печень DV% diff.
Витамин B12 0µg 18.67µg 778%
Витамин A 1µg 5405µg 600%
Железо 0.21mg 17.92mg 221%
Витамин B2 0.019mg 2.196mg 167%
Селен 0.4µg 67.5µg 122%
Холестерин 0mg 355mg 118%
Витамин B5 0.093mg 4.774mg 94%
Медь 0.079mg 0.634mg 62%
Цинк 0.09mg 6.72mg 60%
Белки 0.27g 26.02g 52%
Витамин B3 0.187mg 8.435mg 52%
Витамин B6 0.053mg 0.57mg 40%
Витамин B9 8µg 163µg 39%
Фосфор 7mg 241mg 33%
Марганец 0.761mg 0.3mg 20%
Витамин B1 0.048mg 0.258mg 18%
Витамин C 8.7mg 23.6mg 17%
Натрий 371mg 49mg 14%
Углеводы 38.22g 3.76g 11%
Жиры 0.02g 4.4g 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.05g 7%
Насыщенные жиры 0g 1.41g 6%
Калий 99mg 150mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.63g 2%
Калорийность 150kcal 165kcal 1%
Магний 8mg 14mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 3.76g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.366mg 0%
Треонин 1.107mg 0%
Изолейцин 1.32mg 0%
Лейцин 2.319mg 0%
Лизин 2.007mg 0%
Метионин 0.645mg 0%
Фенилаланин 1.274mg 0%
Валин 1.607mg 0%
Гистидин 0.708mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.04g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
26% 4% 4% 64%
Белки: 26.02 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 3.76 г
Вода: 64.32 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +916.5%
Содержит больше БелкиБелки +9537%
Содержит больше ЖирыЖиры +21900%
Содержит больше ДругоеДругое +23%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.32g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Печень - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167863/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.