Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Пикша

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше МедьМедь +203.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5753.8%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит больше КалийКалий +254.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +3871.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.6%
Содержит больше СеленСелен +7825%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +263.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2102.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +431.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +517%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +62.5%
Содержит больше ХолинХолин +3216.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Пикша DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.13µg 89%
Селен 0.4µg 31.7µg 57%
Фосфор 7mg 278mg 39%
Белки 0.27g 19.99g 39%
Марганец 0.761mg 0.013mg 33%
Витамин B3 0.187mg 4.119mg 25%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Витамин B6 0.053mg 0.327mg 21%
Холин 2.4mg 79.6mg 14%
Углеводы 38.22g 0g 13%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Витамин B5 0.093mg 0.494mg 8%
Калий 99mg 351mg 7%
Медь 0.079mg 0.026mg 6%
Натрий 371mg 261mg 5%
Витамин B2 0.019mg 0.069mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.55mg 4%
Магний 8mg 26mg 4%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Калорийность 150kcal 90kcal 3%
Цинк 0.09mg 0.4mg 3%
Витамин D 0IU 23IU 3%
Витамин A 1µg 21µg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.023mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.204g 1%
Витамин B9 8µg 13µg 1%
Жиры 0.02g 0.55g 1%
Насыщенные жиры 0g 0.111g 1%
Чистые углеводы 38.12g 0g N/A
Кальций 10mg 14mg 0%
Железо 0.21mg 0.21mg 0%
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин K 0.2µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Мононенасыщенные жиры 0g 0.074g 0%
Триптофан 0.26mg 0%
Треонин 1.015mg 0%
Изолейцин 1.067mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 2.126mg 0%
Метионин 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.904mg 0%
Валин 1.193mg 0%
Гистидин 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-742.1%
Содержит больше БелкиБелки +7303.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2650%
Содержит больше ВодаВода +32.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.