Кисло-сладкий соус или пицца - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кисло-сладкий соус и пицца?
- Пицца содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как пицца содержит 266 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Кисло-сладкий соус содержит больше марганца, однако пицца богаче селеном, фосфором, витамином B1, железом, витамином B3, витамином B9, кальцием и витамином B12.
- Пицца обеспечивает вас на 35% большим количеством селена от суточной нормы, чем кисло-сладкий соус.
- Кисло-сладкий соус содержит в 2 раз больше марганца, чем пицца, В то время как кисло-сладкий соус содержит 0.761 мг марганца, пицца содержит только 0.36 мг.
Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Fast Food, Pizza Chain, 14" pizza, cheese topping, regular crust — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +111.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1780% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1081% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2985.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +926.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1945.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +583.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 19.9µg | 35% |
| Фосфор | 7mg | 216mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.39mg | 29% |
| Железо | 0.21mg | 2.48mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 3.825mg | 23% |
| Белки | 0.27g | 11.39g | 22% |
| Витамин B9 | 8µg | 93µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.465g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 10mg | 188mg | 18% |
| Марганец | 0.761mg | 0.36mg | 17% |
| Жиры | 0.02g | 9.69g | 15% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.195mg | 14% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Цинк | 0.09mg | 1.34mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.681g | 11% |
| Натрий | 371mg | 598mg | 10% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.3g | 9% |
| Витамин A | 1µg | 69µg | 8% |
| Витамин C | 8.7mg | 1.4mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.608g | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Калорийность | 150kcal | 266kcal | 6% |
| Витамин K | 0.2µg | 6.7µg | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.83mg | 5% |
| Магний | 8mg | 24mg | 4% |
| Медь | 0.079mg | 0.105mg | 3% |
| Холин | 2.4mg | 16.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.08mg | 2% |
| Калий | 99mg | 172mg | 2% |
| Углеводы | 38.22g | 33.33g | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 38.12g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 18.75g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.241g | N/A | |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4118.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48350% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.4% |
