Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МарганецМарганец +332.4%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +134.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.4%
Содержит больше МедьМедь +79.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +614.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.5%
Содержит больше СеленСелен +775%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +321.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +192.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +92.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1050%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +295.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Равиоли DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.176mg 25%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Углеводы 38.22g 13.64g 8%
Медь 0.079mg 0.142mg 7%
Железо 0.21mg 0.74mg 7%
Фосфор 7mg 50mg 6%
Селен 0.4µg 3.5µg 6%
Витамин E 0.01mg 0.85mg 6%
Клетчатка 0.1g 1.3g 5%
Витамин B3 0.187mg 1.06mg 5%
Витамин B2 0.019mg 0.08mg 5%
Белки 0.27g 2.48g 4%
Калорийность 150kcal 77kcal 4%
Витамин B5 0.093mg 0.272mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.102mg 4%
Калий 99mg 232mg 4%
Витамин B9 8µg 20µg 3%
Насыщенные жиры 0g 0.723g 3%
Натрий 371mg 306mg 3%
Цинк 0.09mg 0.36mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.074mg 2%
Кальций 10mg 33mg 2%
Магний 8mg 15mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.3µg 2%
Жиры 0.02g 1.45g 2%
Витамин A 1µg 10µg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B12 0µg 0.03µg 1%
Холин 2.4mg 9.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.418g 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.182g 1%
Чистые углеводы 38.12g 12.34g N/A
Сахар 18.75g 3.72g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.2%
Содержит больше БелкиБелки +818.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +7150%
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Содержит больше ДругоеДругое +24.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.