Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Рыбный соус

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Рыбный соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Содержит больше МедьМедь +58%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +226.6%
Содержит больше МагнийМагний +2087.5%
Содержит больше КальцийКальций +330%
Содержит больше КалийКалий +190.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +122.2%
Содержит больше СеленСелен +2175%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~7mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1640%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1136.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +647.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +537.5%
Содержит больше ХолинХолин +450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Рыбный соус DV% diff.
Натрий 371mg 7851mg 325%
Магний 8mg 175mg 40%
Витамин B6 0.053mg 0.396mg 26%
Марганец 0.761mg 0.233mg 23%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Селен 0.4µg 9.1µg 16%
Витамин B3 0.187mg 2.313mg 13%
Углеводы 38.22g 3.64g 12%
Витамин B9 8µg 51µg 11%
Белки 0.27g 5.06g 10%
Витамин C 8.7mg 0.5mg 9%
Железо 0.21mg 0.78mg 7%
Калорийность 150kcal 35kcal 6%
Калий 99mg 288mg 6%
Медь 0.079mg 0.05mg 3%
Кальций 10mg 43mg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.012mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.057mg 3%
Холин 2.4mg 13.2mg 2%
Витамин B5 0.093mg 0.118mg 1%
Цинк 0.09mg 0.2mg 1%
Жиры 0.02g 0.01g 0%
Чистые углеводы 38.12g 3.64g N/A
Сахар 18.75g 3.64g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Фосфор 7mg 7mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин A 1µg 4µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.003g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.003g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +950%
Содержит больше БелкиБелки +1774.1%
Содержит больше ВодаВода +17.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1557.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.