Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Сельдерей пахучий

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Сельдерей пахучий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 12% 23% 7.5% 12% 3.5% 10% 10% 13% 2.2%
Содержит больше МедьМедь +125.7%
Содержит больше МарганецМарганец +638.8%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +162.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 7.3% 5.4% 0% 5.3% 13% 6% 15% 17% 0% 73% 27% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +180.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +128.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +154.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Сельдерей пахучий DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.103mg 29%
Витамин K 0.2µg 29.3µg 24%
Натрий 371mg 80mg 13%
Углеводы 38.22g 2.97g 12%
Калорийность 150kcal 16kcal 7%
Витамин B9 8µg 36µg 7%
Витамин C 8.7mg 3.1mg 6%
Клетчатка 0.1g 1.6g 6%
Калий 99mg 260mg 5%
Медь 0.079mg 0.035mg 5%
Кальций 10mg 40mg 3%
Витамин B5 0.093mg 0.246mg 3%
Витамин B2 0.019mg 0.057mg 3%
Витамин B6 0.053mg 0.074mg 2%
Витамин E 0.01mg 0.27mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.021mg 2%
Фосфор 7mg 24mg 2%
Витамин A 1µg 22µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.079g 1%
Белки 0.27g 0.69g 1%
Витамин B3 0.187mg 0.32mg 1%
Магний 8mg 11mg 1%
Холин 2.4mg 6.1mg 1%
Жиры 0.02g 0.17g 0%
Чистые углеводы 38.12g 1.37g N/A
Железо 0.21mg 0.2mg 0%
Сахар 18.75g 1.34g N/A
Цинк 0.09mg 0.13mg 0%
Селен 0.4µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.042g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.032mg 0%
Лизин 0.027mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0%
Валин 0.027mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%
Фруктоза 0.37g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 95%
Белки: 0.69 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 2.97 г
Вода: 95.43 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1186.9%
Содержит больше ДругоеДругое +64.9%
Содержит больше БелкиБелки +155.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +750%
Содержит больше ВодаВода +58.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Сельдерей пахучий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169988/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.