Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Сердцевина пальмы

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Сердцевина пальмы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 5.4% 159% 63% 215% 102% 60% 1.8% 0% 3.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +1724.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +704.8%
Содержит больше МедьМедь +715.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +4044.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 27% 1% 10% 0% 13% 42% 17% 0% 187% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +847.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +381.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1428.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.05mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Сердцевина пальмы DV% diff.
Медь 0.079mg 0.644mg 63%
Витамин B6 0.053mg 0.81mg 58%
Калий 99mg 1806mg 50%
Марганец 0.761mg 33%
Цинк 0.09mg 3.73mg 33%
Железо 0.21mg 1.69mg 19%
Фосфор 7mg 140mg 19%
Натрий 371mg 14mg 16%
Витамин B2 0.019mg 0.18mg 12%
Клетчатка 0.1g 1.5g 6%
Белки 0.27g 2.7g 5%
Витамин B9 8µg 24µg 4%
Углеводы 38.22g 25.61g 4%
Витамин B3 0.187mg 0.9mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.5mg 3%
Витамин B5 0.093mg 2%
Калорийность 150kcal 115kcal 2%
Селен 0.4µg 0.7µg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Витамин C 8.7mg 8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.089g 1%
Жиры 0.02g 0.2g 0%
Чистые углеводы 38.12g 24.11g N/A
Магний 8mg 10mg 0%
Сахар 18.75g 17.16g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Витамин B1 0.048mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.4mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.046g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.2%
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +900%
Содержит больше ВодаВода +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.