Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Спагетти

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Спагетти infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше КалийКалий +125%
Содержит больше МарганецМарганец +136.3%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +26.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +728.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +6500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.4%
Содержит больше ХолинХолин +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.049mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Спагетти DV% diff.
Селен 0.4µg 26.4µg 47%
Марганец 0.761mg 0.322mg 19%
Натрий 371mg 1mg 16%
Белки 0.27g 5.8g 11%
Крахмал 26.01g 11%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Клетчатка 0.1g 1.8g 7%
Фосфор 7mg 58mg 7%
Цинк 0.09mg 0.51mg 4%
Железо 0.21mg 0.5mg 4%
Медь 0.079mg 0.1mg 2%
Витамин B1 0.048mg 0.02mg 2%
Калий 99mg 44mg 2%
Магний 8mg 18mg 2%
Углеводы 38.22g 30.86g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.326g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.176g 1%
Витамин B3 0.187mg 0.4mg 1%
Жиры 0.02g 0.93g 1%
Холин 2.4mg 6.4mg 1%
Калорийность 150kcal 158kcal 0%
Чистые углеводы 38.12g 29.06g N/A
Кальций 10mg 7mg 0%
Сахар 18.75g 0.56g N/A
Витамин E 0.01mg 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B2 0.019mg 0.02mg 0%
Витамин B5 0.093mg 0.112mg 0%
Витамин B6 0.053mg 0.049mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 8µg 7µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.131g 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.206mg 0%
Изолейцин 0.228mg 0%
Лейцин 0.44mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.297mg 0%
Валин 0.262mg 0%
Гистидин 0.132mg 0%
Фруктоза 0.03g 0%
0.024g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +23.8%
Содержит больше ДругоеДругое +335.7%
Содержит больше БелкиБелки +2048.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4550%
Одинаковое количество вещества Вода ~62.13g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.