Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Текс-мекс

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Текс-мекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 29% 19% 43% 38% 37% 31% 50% 22% 12%
Содержит больше МарганецМарганец +355.7%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +870%
Содержит больше КалийКалий +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +447.6%
Содержит больше МедьМедь +43%
Содержит больше ЦинкЦинк +1411.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +928.6%
Содержит больше СеленСелен +450%
Одинаковое количество вещества Натрий ~385mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6% 0% 0% 0% 13% 42% 23% 41% 25% 40% 0% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +383.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +847.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +563.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +631.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +425%
Содержит больше ХолинХолин +870.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Текс-мекс DV% diff.
Марганец 0.761mg 0.167mg 26%
Насыщенные жиры 0g 3.446g 16%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Белки 0.27g 6.68g 13%
Железо 0.21mg 1.15mg 12%
Витамин B5 0.093mg 0.68mg 12%
Витамин B2 0.019mg 0.18mg 12%
Цинк 0.09mg 1.36mg 12%
Жиры 0.02g 7.46g 11%
Витамин B9 8µg 42µg 9%
Фосфор 7mg 72mg 9%
Кальций 10mg 97mg 9%
Углеводы 38.22g 11.91g 9%
Витамин C 8.7mg 1.8mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.606g 7%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Витамин B3 0.187mg 1.24mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.883g 6%
Магний 8mg 26mg 4%
Витамин B6 0.053mg 0.11mg 4%
Медь 0.079mg 0.113mg 4%
Холин 2.4mg 23.3mg 4%
Калий 99mg 210mg 3%
Селен 0.4µg 2.2µg 3%
Натрий 371mg 385mg 1%
Калорийность 150kcal 141kcal 0%
Чистые углеводы 38.12g 11.91g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Витамин B1 0.048mg 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.254mg 0%
Изолейцин 0.311mg 0%
Лейцин 0.549mg 0%
Лизин 0.486mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.277mg 0%
Валин 0.343mg 0%
Гистидин 0.201mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
7% 7% 12% 72%
Белки: 6.68 г
Жиры: 7.46 г
Углеводы: 11.91 г
Вода: 72.35 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +220.9%
Содержит больше БелкиБелки +2374.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +37200%
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.