Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Укроп

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КальцийКальций +1980%
Содержит больше КалийКалий +645.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3038.1%
Содержит больше МедьМедь +84.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +911.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +842.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МарганецМарганец +66.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +877%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1457.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +739.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +249.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1775%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Укроп DV% diff.
Витамин C 8.7mg 85mg 85%
Железо 0.21mg 6.59mg 80%
Витамин A 1µg 386µg 43%
Витамин B9 8µg 150µg 36%
Марганец 0.761mg 1.264mg 22%
Витамин B2 0.019mg 0.296mg 21%
Кальций 10mg 208mg 20%
Калий 99mg 738mg 19%
Натрий 371mg 61mg 13%
Магний 8mg 55mg 11%
Витамин B6 0.053mg 0.185mg 10%
Углеводы 38.22g 7.02g 10%
Витамин B3 0.187mg 1.57mg 9%
Клетчатка 0.1g 2.1g 8%
Фосфор 7mg 66mg 8%
Цинк 0.09mg 0.91mg 7%
Медь 0.079mg 0.146mg 7%
Витамин B5 0.093mg 0.397mg 6%
Белки 0.27g 3.46g 6%
Калорийность 150kcal 43kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.802g 2%
Жиры 0.02g 1.12g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.095g 1%
Витамин B1 0.048mg 0.058mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 38.12g 4.92g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.06g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +444.4%
Содержит больше БелкиБелки +1181.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5500%
Содержит больше ВодаВода +42.6%
Содержит больше ДругоеДругое +100.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.