Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и Фахита

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Фахита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Содержит больше МедьМедь +163.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1053%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +186.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +371.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1422.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +3857.1%
Содержит больше СеленСелен +4075%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1021.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2455.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +680.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +630.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2725%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Фахита DV% diff.
Фосфор 7mg 277mg 39%
Белки 0.27g 18.56g 37%
Селен 0.4µg 16.7µg 30%
Марганец 0.761mg 0.066mg 30%
Витамин B3 0.187mg 4.779mg 29%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Витамин B6 0.053mg 0.387mg 26%
Витамин B12 0µg 0.54µg 23%
Натрий 371mg 799mg 19%
Витамин B2 0.019mg 0.213mg 15%
Витамин B5 0.093mg 0.726mg 13%
Углеводы 38.22g 2.23g 12%
Цинк 0.09mg 1.37mg 12%
Холин 2.4mg 67.8mg 12%
Железо 0.21mg 0.99mg 10%
Витамин C 8.7mg 0mg 10%
Жиры 0.02g 5.73g 9%
Насыщенные жиры 0g 1.596g 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.089g 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.333g 6%
Медь 0.079mg 0.03mg 5%
Калий 99mg 284mg 5%
Витамин B1 0.048mg 0.1mg 4%
Магний 8mg 22mg 3%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Калорийность 150kcal 135kcal 1%
Витамин E 0.01mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 2.23g N/A
Кальций 10mg 13mg 0%
Сахар 18.75g 0g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.452mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.56mg 0%
Лизин 1.857mg 0%
Метионин 0.552mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0%
Валин 0.847mg 0%
Гистидин 0.68mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.007g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1613.9%
Содержит больше БелкиБелки +6774.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +28550%
Содержит больше ВодаВода +17.1%
Содержит больше ДругоеДругое +136.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.