Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и финики деглет нур

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Финики деглет нур infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 12% 58% 38% 69% 7.9% 27% 0.26% 34% 16%
Содержит больше МарганецМарганец +190.5%
Содержит больше МагнийМагний +437.5%
Содержит больше КальцийКальций +290%
Содержит больше КалийКалий +562.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +385.7%
Содержит больше МедьМедь +160.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +785.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 1% 0% 13% 15% 24% 35% 38% 0% 6.8% 14%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2075%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +247.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +581.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +211.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.052mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Финики деглет нур DV% diff.
Клетчатка 0.1g 8g 32%
Фруктоза 19.56g 24%
Марганец 0.761mg 0.262mg 22%
Калий 99mg 656mg 16%
Натрий 371mg 2mg 16%
Медь 0.079mg 0.206mg 14%
Углеводы 38.22g 75.03g 12%
Железо 0.21mg 1.02mg 10%
Витамин B5 0.093mg 0.589mg 10%
Витамин C 8.7mg 0.4mg 9%
Витамин B6 0.053mg 0.165mg 9%
Магний 8mg 43mg 8%
Фосфор 7mg 62mg 8%
Калорийность 150kcal 282kcal 7%
Витамин B3 0.187mg 1.274mg 7%
Селен 0.4µg 3µg 5%
Белки 0.27g 2.45g 4%
Витамин B2 0.019mg 0.066mg 4%
Кальций 10mg 39mg 3%
Витамин B9 8µg 19µg 3%
Цинк 0.09mg 0.29mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.7µg 2%
Жиры 0.02g 0.39g 1%
Холин 2.4mg 6.3mg 1%
Чистые углеводы 38.12g 67.03g N/A
Сахар 18.75g 63.35g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.01mg 0.05mg 0%
Витамин B1 0.048mg 0.052mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.032g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.036g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.043mg 0%
Изолейцин 0.049mg 0%
Лейцин 0.084mg 0%
Лизин 0.066mg 0%
Метионин 0.022mg 0%
Фенилаланин 0.05mg 0%
Валин 0.071mg 0%
Гистидин 0.032mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
2% 75% 21%
Белки: 2.45 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 75.03 г
Вода: 20.53 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +193.6%
Содержит больше БелкиБелки +807.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1850%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.3%
Содержит больше ДругоеДругое +31.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Финики деглет нур - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171726/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.