Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кисло-сладкий соус и шафран (пряность)

Сравнить

Инфографика

Кисло-сладкий соус vs Шафран (пряность) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 189% 33% 152% 416% 109% 30% 108% 19% 3705% 31%
Содержит больше МагнийМагний +3200%
Содержит больше КальцийКальций +1010%
Содержит больше КалийКалий +1641.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5185.7%
Содержит больше МедьМедь +315.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1111.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +3500%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3633%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 269% 9% 0% 0% 29% 62% 27% 0% 233% 0% 0% 70%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +828.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1305.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +680.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1805.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1062.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кисло-сладкий соус Шафран (пряность) DV% diff.
Марганец 0.761mg 28.408mg 1202%
Железо 0.21mg 11.1mg 136%
Витамин C 8.7mg 80.8mg 80%
Витамин B6 0.053mg 1.01mg 74%
Магний 8mg 264mg 61%
Калий 99mg 1724mg 48%
Фосфор 7mg 252mg 35%
Медь 0.079mg 0.328mg 28%
Белки 0.27g 11.43g 22%
Витамин B9 8µg 93µg 21%
Витамин B2 0.019mg 0.267mg 19%
Клетчатка 0.1g 3.9g 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.067g 14%
Кальций 10mg 111mg 10%
Натрий 371mg 148mg 10%
Жиры 0.02g 5.85g 9%
Углеводы 38.22g 65.37g 9%
Цинк 0.09mg 1.09mg 9%
Селен 0.4µg 5.6µg 9%
Калорийность 150kcal 310kcal 8%
Витамин B3 0.187mg 1.46mg 8%
Насыщенные жиры 0g 1.586g 7%
Витамин B1 0.048mg 0.115mg 6%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Витамин B5 0.093mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.429g 1%
Чистые углеводы 38.12g 61.47g N/A
Сахар 18.75g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
11% 6% 65% 12% 5%
Белки: 11.43 г
Жиры: 5.85 г
Углеводы: 65.37 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.45 г
Содержит больше ВодаВода +406.5%
Содержит больше БелкиБелки +4133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +29150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +71%
Содержит больше ДругоеДругое +346.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients
  2. Шафран (пряность) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170934/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.