Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Banana pudding

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Banana pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 31% 12% 2.3% 3.3% 9% 93% 39% 0.39% 11%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КальцийКальций +22.5%
Содержит больше КалийКалий +76.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1566.7%
Содержит больше МедьМедь +2100%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3233.3%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.3% 32% 1.4% 16% 8.3% 38% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +254.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +594.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +91.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +80%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Banana pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.971g 77%
Жиры 25.99g 1.7g 37%
Медь 0.22mg 0.01mg 23%
Калорийность 518kcal 105kcal 21%
Углеводы 64.59g 19.74g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0.46g 13%
Фосфор 135mg 216mg 12%
Железо 1mg 0.06mg 12%
Витамин B12 0.56µg 0.3µg 11%
Натрий 54mg 296mg 11%
Белки 6.51g 2.76g 8%
Витамин B5 0.64mg 0.267mg 7%
Витамин B1 0.117mg 0.033mg 7%
Витамин B2 0.21mg 0.137mg 6%
Холин 31mg 6%
Магний 37mg 12mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.118g 5%
Селен 5µg 2µg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Марганец 0.1mg 0.003mg 4%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Калий 231mg 131mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.072mg 3%
Цинк 0.09mg 0.33mg 2%
Холестерин 11mg 6mg 2%
Витамин A 24µg 46µg 2%
Кальций 125mg 102mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.036mg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 19.74g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.039mg 0%
Треонин 0.19mg 0.125mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.167mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.271mg 0%
Лизин 0.28mg 0.219mg 0%
Метионин 0.16mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.134mg 0%
Валин 0.36mg 0.185mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.075mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.76 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 19.74 г
Вода: 74.52 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +135.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1428.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +227.2%
Содержит больше ВодаВода +4471.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
63% 30% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.971 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.46 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.118 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1170.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +658.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Banana pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167588/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.