Сравнить продукты Кит Кат и Oh henry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.2%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-72%
Содержит
больше
Селен
+56.3%
Содержит
больше
Магний
+37.8%
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
больше
Цинк
+1222.2%
Содержит
больше
Медь
+60.5%
Содержит
больше
Марганец
+435%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Содержит
больше
Кальций
+81.2%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-72%
Содержит
больше
Селен
+56.3%
Содержит
больше
Магний
+37.8%
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
больше
Цинк
+1222.2%
Содержит
больше
Медь
+60.5%
Содержит
больше
Марганец
+435%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+409%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+180%
Содержит
больше
Витамин K
+333.3%
Содержит
больше
Витамин E
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+409%
Содержит
больше
Витамин B6
+330%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+214.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+13%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Вода
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+17.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
Содержит
больше
Жиры
+13%
Содержит
больше
Белки
+18.3%
Содержит
больше
Вода
+41.1%
Содержит
больше
Другое
+17.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.53
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+202.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.53
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.59g | 63.6g | ||
Белки | 6.51g | 7.7g | |
Жиры | 25.99g | 23g | |
Углеводы | 64.59g | 65.5g | |
Калорийность | 518kcal | 462kcal | |
Крахмал | 10.6g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 48.68g | 46.2g | |
Клетчатка | 1g | 1.9g | |
Кальций | 125mg | 69mg | |
Железо | 1mg | 0.5mg | |
Магний | 37mg | 51mg | |
Фосфор | 135mg | 140mg | |
Калий | 231mg | 259mg | |
Натрий | 54mg | 193mg | |
Цинк | 0.09mg | 1.19mg | |
Медь | 0.22mg | 0.353mg | |
Марганец | 0.1mg | 0.535mg | |
Селен | 5µg | 3.2µg | |
Витамин A | 81IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | 0µg | |
Витамин E | 0.34mg | 2.21mg | |
Витамин B1 | 0.117mg | 0.149mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.121mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 2.545mg | |
Витамин B5 | 0.64mg | 0.539mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.56µg | 0.2µg | |
Витамин K | 5.2µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.09mg | ||
Треонин | 0.19mg | ||
Изолейцин | 0.28mg | ||
Лейцин | 0.52mg | ||
Лизин | 0.28mg | ||
Метионин | 0.16mg | ||
Фенилаланин | 0.27mg | ||
Валин | 0.36mg | ||
Гистидин | 0.11mg | ||
Холестерин | 11mg | 7mg | |
Транс-жиры | 0.099g | 0.05g | |
Насыщенные жиры | 17.953g | 9.6g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 5.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 2.706g | |
0.075g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
23%
Итоговая оценка минералов
30%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.353g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах