Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Кит Кат
  5. Сравнить
  6. Кит Кат vs. Oh henry

Сравнить продукты Кит Кат и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Содержит больше КальцийКальций +81.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -72%
Содержит больше СеленСелен +56.3%
Содержит больше МагнийМагний +37.8%
Содержит больше КалийКалий +12.1%
Содержит больше МедьМедь +60.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1222.2%
Содержит больше МарганецМарганец +435%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~140mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.9% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +180%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +409%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +330%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +214.3%
Содержит больше ХолинХолин +19.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13%
Содержит больше БелкиБелки +18.3%
Содержит больше ВодаВода +41.1%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~65.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.53g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Oh henry
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Oh henry Мнение
Калорийность 518kcal 462kcal Кит Кат
Белки 6.51g 7.7g Oh henry
Жиры 25.99g 23g Кит Кат
63.59g 63.6g Oh henry
Углеводы 64.59g 65.5g Oh henry
Холестерин 11mg 7mg Oh henry
Магний 37mg 51mg Oh henry
Кальций 125mg 69mg Кит Кат
Калий 231mg 259mg Oh henry
Железо 1mg 0.5mg Кит Кат
Сахар 48.68g 46.2g Oh henry
Клетчатка 1g 1.9g Oh henry
Медь 0.22mg 0.353mg Oh henry
Цинк 0.09mg 1.19mg Oh henry
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фосфор 135mg 140mg Oh henry
Натрий 54mg 193mg Кит Кат
Витамин A 81IU 0IU Кит Кат
Витамин A 24µg 0µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg 2.21mg Oh henry
Марганец 0.1mg 0.535mg Oh henry
Селен 5µg 3.2µg Кит Кат
Витамин B1 0.117mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.21mg 0.121mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.64mg 0.539mg Кит Кат
Витамин B6 0.02mg 0.086mg Oh henry
Витамин B12 0.56µg 0.2µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg 1.2µg Кит Кат
Витамин B9 14µg 44µg Oh henry
Транс-жиры 0.099g 0.05g Oh henry
Холин 31mg 37.1mg Oh henry
Насыщенные жиры 17.953g 9.6g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 5.844g 5.53g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g 2.706g Oh henry
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Кит Кат
22%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.353g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.