Сравнить продукты Кит Кат и Reese's pieces
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +81.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1112% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
12.46 г
Жиры:
24.77 г
Углеводы:
59.86 г
Вода:
1 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~16.42g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 518kcal | 497kcal |
|
| Белки | 6.51g | 12.46g |
|
| Жиры | 25.99g | 24.77g |
|
| 63.59g | 56.86g |
|
|
| Углеводы | 64.59g | 59.86g |
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Магний | 37mg | 88mg |
|
| Кальций | 125mg | 69mg |
|
| Калий | 231mg | 359mg |
|
| Железо | 1mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 48.68g | 53.25g |
|
| Клетчатка | 1g | 3g |
|
| Медь | 0.22mg | 0.41mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.15mg |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фосфор | 135mg | 207mg |
|
| Натрий | 54mg | 194mg |
|
| Витамин A | 81IU | 0IU |
|
| Витамин A | 24µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.99mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 1.1mg |
|
| Селен | 5µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 6.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.61mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.11mg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 5.2µg | 5.9µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 55µg |
|
| Транс-жиры | 0.099g | 0g |
|
| Холин | 31mg | 28.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 16.42g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 4.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 1.88g |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
29%
Итоговая оценка минералов
30%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reese's pieces содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reese's pieces содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.533g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reese's pieces ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reese's pieces дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Reese's pieces более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах