Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Tootsie roll

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Tootsie roll infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 11% 10% 30% 43% 11% 24% 5.7% 6.1% 12%
Содержит больше МагнийМагний +68.2%
Содержит больше КальцийКальций +247.2%
Содержит больше КалийКалий +99.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше МедьМедь +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.8%
Содержит больше МарганецМарганец +112.8%
Содержит больше СеленСелен +127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 13% 0% 14% 16% 3.9% 17% 2.3% 0% 24% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +84.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Tootsie roll DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0.967g 77%
Жиры 25.99g 3.31g 35%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Витамин B2 0.21mg 0.07mg 11%
Фосфор 135mg 57mg 11%
Медь 0.22mg 0.13mg 10%
Белки 6.51g 1.59g 10%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 1.929g 10%
Кальций 125mg 36mg 9%
Углеводы 64.59g 87.73g 8%
Калорийность 518kcal 387kcal 7%
Витамин B5 0.64mg 0.29mg 7%
Холин 31mg 6%
Селен 5µg 2.2µg 5%
Витамин B1 0.117mg 0.056mg 5%
Клетчатка 1g 0.1g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.266g 4%
Магний 37mg 22mg 4%
Витамин K 5.2µg 9.6µg 4%
Цинк 0.09mg 0.4mg 3%
Железо 1mg 0.8mg 3%
Калий 231mg 116mg 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Холестерин 11mg 2mg 3%
Кофеин 14mg 7mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.21mg 2%
Крахмал 10.6g 15.3g 2%
Витамин E 0.34mg 0.65mg 2%
Марганец 0.1mg 0.047mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.01mg 1%
Витамин B9 14µg 9µg 1%
Чистые углеводы 63.59g 87.63g N/A
Сахар 48.68g 56.32g N/A
Натрий 54mg 44mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.19mg 0%
Треонин 0.19mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.06mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.11mg 0%
Лизин 0.28mg 0.09mg 0%
Метионин 0.16mg 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.05mg 0%
Валин 0.36mg 0.08mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.03mg 0%
Фруктоза 0.2g 0.4g 0%
0.075g 0.016g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
3% 88% 7%
Белки: 1.59 г
Жиры: 3.31 г
Углеводы: 87.73 г
Вода: 6.69 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше БелкиБелки +309.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +685.2%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +35.8%
Содержит больше ВодаВода +310.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
31% 61% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.929 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.266 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +203%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
21% 55% 11% 3% 9%
Крахмал: 15.3 г
Сахароза: 39.35 г
Глюкоза: 7.85 г
Фруктоза: 0.4 г
Лактоза: 2.18 г
Мальтоза: 6.54 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +276.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +44.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4806.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +100%
Содержит больше МальтозаМальтоза +9242.9%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~39.35g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Tootsie roll - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167971/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.