Сравнить продукты Кит Кат и яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +825% |
| Содержит больше КальцийКальций | +792.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1587.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1005.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1206.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +477.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.053g | 81% |
| Жиры | 25.99g | 0.3g | 40% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg | 23% |
| Фосфор | 135mg | 8mg | 18% |
| Калорийность | 518kcal | 173kcal | 17% |
| Медь | 0.22mg | 0.08mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.019mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.016g | 15% |
| Белки | 6.51g | 0.39g | 12% |
| Витамин B5 | 0.64mg | 0.049mg | 12% |
| Кальций | 125mg | 14mg | 11% |
| Железо | 1mg | 0.31mg | 9% |
| Марганец | 0.1mg | 0.315mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.009mg | 9% |
| Магний | 37mg | 4mg | 8% |
| Селен | 5µg | 0.4µg | 8% |
| Углеводы | 64.59g | 42.47g | 7% |
| Холин | 31mg | 2.1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.084g | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.075g | 5% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Калий | 231mg | 91mg | 4% |
| Крахмал | 10.6g | 4% | |
| Витамин K | 5.2µg | 0.9µg | 4% |
| Кофеин | 14mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 24µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Натрий | 54mg | 15mg | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 0.23g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 796kcal | 4436kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 19g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.38 | 1.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 63.59g | 40.97g | N/A |
| Сахар | 48.68g | 35.3g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
| Триптофан | 0.09mg | 0% | |
| Треонин | 0.19mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
| Лейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.36mg | 0% | |
| Гистидин | 0.11mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1569.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8563.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3363.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.895 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36425% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +965.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
