Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +4066.7%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +3600%
Содержит больше Фосфор +13400%
Содержит больше Калий +4520%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1733.3%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Селен +525%
Содержит меньше Натрий -18.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 15% 1% 1% 1% 6% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +4066.7%
Содержит больше Железо +150%
Содержит больше Магний +3600%
Содержит больше Фосфор +13400%
Содержит больше Калий +4520%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1733.3%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Селен +525%
Содержит меньше Натрий -18.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1850%
Содержит больше Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5 +5233.3%
Содержит больше Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 3% 1% 1% 2% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1850%
Содержит больше Витамин B2 +1515.4%
Содержит больше Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5 +5233.3%
Содержит больше Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +63%
Содержит больше Другое +1180%
Содержит больше Углеводы +53.1%
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +63%
Содержит больше Другое +1180%
Содержит больше Углеводы +53.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Круглый леденец
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Круглый леденец Мнение
63.59g 98.8g Круглый леденец
Белки 6.51g 0g Кит Кат
Жиры 25.99g 0g Кит Кат
Углеводы 64.59g 98.9g Круглый леденец
Калорийность 518kcal 396kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 48.68g 58.97g Кит Кат
Клетчатка 1g 0.1g Кит Кат
Кальций 125mg 3mg Кит Кат
Железо 1mg 0.4mg Кит Кат
Магний 37mg 1mg Кит Кат
Фосфор 135mg 1mg Кит Кат
Калий 231mg 5mg Кит Кат
Натрий 54mg 44mg Круглый леденец
Цинк 0.09mg 0mg Кит Кат
Медь 0.22mg 0.012mg Кит Кат
Марганец 0.1mg 0.01mg Кит Кат
Селен 5µg 0.8µg Кит Кат
Витамин A 81IU 0IU Кит Кат
Витамин A, RAE 24µg 0µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg 0mg Кит Кат
Витамин B1 0.117mg 0.006mg Кит Кат
Витамин B2 0.21mg 0.013mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg 0.01mg Кит Кат
Витамин B5 0.64mg 0.012mg Кит Кат
Витамин B6 0.02mg 0.005mg Кит Кат
Витамин B9, общий 14µg 0µg Кит Кат
Витамин B12 0.56µg 0µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg 0µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 11mg 0mg Круглый леденец
Транс-жиры 0.099g Круглый леденец
Насыщенные жиры 17.953g 0g Круглый леденец
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Круглый леденец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Кит Кат
1%
Круглый леденец
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
3%
Круглый леденец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Круглый леденец
Круглый леденец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круглый леденец
Круглый леденец дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.