Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1750%
Содержит больше КальцийКальций +228.9%
Содержит больше КалийКалий +524.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +144.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +3275%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +733.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~56mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +861.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4166.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Содержит больше ХолинХолин +933.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.019mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0g 40%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Фосфор 135mg 4mg 19%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Калорийность 518kcal 246kcal 14%
Медь 0.22mg 0.09mg 14%
Витамин B2 0.21mg 0.025mg 14%
Витамин B5 0.64mg 0.015mg 13%
Белки 6.51g 0.3g 12%
Железо 1mg 0.15mg 11%
Кальций 125mg 38mg 9%
Витамин B1 0.117mg 0.005mg 9%
Селен 5µg 0.6µg 8%
Магний 37mg 2mg 8%
Калий 231mg 37mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Витамин C 0mg 4.8mg 5%
Холин 31mg 3mg 5%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Марганец 0.1mg 0.02mg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.052mg 3%
Витамин E 0.34mg 0.06mg 2%
Витамин A 24µg 3µg 2%
Витамин B9 14µg 9µg 1%
Углеводы 64.59g 66.3g 1%
Клетчатка 1g 0.7g 1%
Чистые углеводы 63.59g 65.6g N/A
Сахар 48.68g 60g N/A
Цинк 0.09mg 0.04mg 0%
Натрий 54mg 56mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.019mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0.003mg 0%
Треонин 0.19mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.52mg 0.007mg 0%
Лизин 0.28mg 0.015mg 0%
Метионин 0.16mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.01mg 0%
Валин 0.36mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.11mg 0.006mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2070%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше ВодаВода +1936.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~66.3g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.