Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +3600%
Содержит больше КальцийКальций +12400%
Содержит больше КалийКалий +5675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1011.1%
Содержит больше МедьМедь +2344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +13400%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +194.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +133.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +188.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1070%
Содержит больше Витамин KВитамин K +332.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.122mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Нектар агавы DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Фруктоза 0.2g 55.6g 69%
Жиры 25.99g 0.45g 39%
Медь 0.22mg 0.009mg 23%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Витамин C 0mg 17mg 19%
Фосфор 135mg 1mg 19%
Витамин B6 0.02mg 0.234mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Витамин K 5.2µg 22.5µg 14%
Витамин B5 0.64mg 13%
Белки 6.51g 0.09g 13%
Кальций 125mg 1mg 12%
Железо 1mg 0.09mg 11%
Калорийность 518kcal 310kcal 10%
Магний 37mg 1mg 9%
Калий 231mg 4mg 7%
Селен 5µg 1.7µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Крахмал 10.6g 4%
Углеводы 64.59g 76.37g 4%
Витамин E 0.34mg 0.98mg 4%
Марганец 0.1mg 0.005mg 4%
Витамин B9 14µg 30µg 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Холин 31mg 13.3mg 3%
Витамин B2 0.21mg 0.165mg 3%
Клетчатка 1g 0.2g 3%
Витамин A 24µg 8µg 2%
Натрий 54mg 4mg 2%
Витамин B3 0.5mg 0.689mg 1%
Цинк 0.09mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 76.17g N/A
Сахар 48.68g 68.03g N/A
Витамин B1 0.117mg 0.122mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +7133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5675.6%
Содержит больше ДругоеДругое +753.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%
Содержит больше ВодаВода +1307.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +7668.8%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +27700%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.