Сравнить продукты Кит Кат и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+941.7%
Содержит
больше
Магний
+428.6%
Содержит
больше
Фосфор
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+463.4%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+72.4%
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Цинк
+88.9%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Содержит
больше
Кальций
+941.7%
Содержит
больше
Магний
+428.6%
Содержит
больше
Фосфор
+285.7%
Содержит
больше
Калий
+463.4%
Содержит
больше
Медь
+266.7%
Содержит
больше
Селен
+72.4%
Содержит
больше
Железо
+44%
Содержит
меньше
Натрий
-42.6%
Содержит
больше
Цинк
+88.9%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+2600%
Содержит
больше
Витамин E
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+5500%
Содержит
больше
Витамин K
+372.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+268%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+371.4%
Содержит
больше
Витамин A
+2600%
Содержит
больше
Витамин E
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+61.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+115.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+5500%
Содержит
больше
Витамин K
+372.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+268%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+371.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Жиры
+862.6%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.1%
Содержит
больше
Вода
+390.8%
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+55%
Содержит
больше
Жиры
+862.6%
Содержит
больше
Другое
+16.4%
Содержит
больше
Углеводы
+30.1%
Содержит
больше
Вода
+390.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+334.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+334.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+92.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.59g | 82.4g | ||
Белки | 6.51g | 4.2g | |
Жиры | 25.99g | 2.7g | |
Углеводы | 64.59g | 84g | |
Калорийность | 518kcal | 378kcal | |
Крахмал | 10.6g | ||
Фруктоза | 0.2g | ||
Сахар | 48.68g | 45.42g | |
Клетчатка | 1g | 1.6g | |
Кальций | 125mg | 12mg | |
Железо | 1mg | 1.44mg | |
Магний | 37mg | 7mg | |
Фосфор | 135mg | 35mg | |
Калий | 231mg | 41mg | |
Натрий | 54mg | 31mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.17mg | |
Медь | 0.22mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.1mg | 0.19mg | |
Селен | 5µg | 2.9µg | |
Витамин A | 81IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 24µg | 1µg | |
Витамин E | 0.34mg | 0.03mg | |
Витамин B1 | 0.117mg | 0.182mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.13mg | |
Витамин B3 | 0.5mg | 1.84mg | |
Витамин B5 | 0.64mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.013mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 66µg | |
Витамин B12 | 0.56µg | 0.01µg | |
Витамин K | 5.2µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.09mg | 0.061mg | |
Треонин | 0.19mg | 0.123mg | |
Изолейцин | 0.28mg | 0.165mg | |
Лейцин | 0.52mg | 0.295mg | |
Лизин | 0.28mg | 0.157mg | |
Метионин | 0.16mg | 0.076mg | |
Фенилаланин | 0.27mg | 0.203mg | |
Валин | 0.36mg | 0.192mg | |
Гистидин | 0.11mg | 0.088mg | |
Холестерин | 11mg | 2mg | |
Транс-жиры | 0.099g | ||
Насыщенные жиры | 17.953g | 0.669g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 1.345g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.466g | |
0.075g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
30%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.284g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины