Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +941.7%
Содержит больше Магний +428.6%
Содержит больше Фосфор +285.7%
Содержит больше Калий +463.4%
Содержит больше Медь +266.7%
Содержит больше Селен +72.4%
Содержит больше Железо +44%
Содержит меньше Натрий -42.6%
Содержит больше Цинк +88.9%
Содержит больше Марганец +90%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Содержит больше Кальций +941.7%
Содержит больше Магний +428.6%
Содержит больше Фосфор +285.7%
Содержит больше Калий +463.4%
Содержит больше Медь +266.7%
Содержит больше Селен +72.4%
Содержит больше Железо +44%
Содержит меньше Натрий -42.6%
Содержит больше Цинк +88.9%
Содержит больше Марганец +90%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +2600%
Содержит больше Витамин E +1033.3%
Содержит больше Витамин B2 +61.5%
Содержит больше Витамин B5 +115.5%
Содержит больше Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12 +5500%
Содержит больше Витамин K +372.7%
Содержит больше Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B3 +268%
Содержит больше Витамин B9, общий +371.4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Содержит больше Витамин A +2600%
Содержит больше Витамин E +1033.3%
Содержит больше Витамин B2 +61.5%
Содержит больше Витамин B5 +115.5%
Содержит больше Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12 +5500%
Содержит больше Витамин K +372.7%
Содержит больше Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B3 +268%
Содержит больше Витамин B9, общий +371.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +55%
Содержит больше Жиры +862.6%
Содержит больше Другое +16.4%
Содержит больше Углеводы +30.1%
Содержит больше Вода +390.8%
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +55%
Содержит больше Жиры +862.6%
Содержит больше Другое +16.4%
Содержит больше Углеводы +30.1%
Содержит больше Вода +390.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +334.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +334.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +92.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кит Кат Печенье с предсказанием
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Печенье с предсказанием Мнение
63.59g 82.4g Печенье с предсказанием
Белки 6.51g 4.2g Кит Кат
Жиры 25.99g 2.7g Кит Кат
Углеводы 64.59g 84g Печенье с предсказанием
Калорийность 518kcal 378kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 48.68g 45.42g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1g 1.6g Печенье с предсказанием
Кальций 125mg 12mg Кит Кат
Железо 1mg 1.44mg Печенье с предсказанием
Магний 37mg 7mg Кит Кат
Фосфор 135mg 35mg Кит Кат
Калий 231mg 41mg Кит Кат
Натрий 54mg 31mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.09mg 0.17mg Печенье с предсказанием
Медь 0.22mg 0.06mg Кит Кат
Марганец 0.1mg 0.19mg Печенье с предсказанием
Селен 5µg 2.9µg Кит Кат
Витамин A 81IU 3IU Кит Кат
Витамин A, RAE 24µg 1µg Кит Кат
Витамин E 0.34mg 0.03mg Кит Кат
Витамин B1 0.117mg 0.182mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.21mg 0.13mg Кит Кат
Витамин B3 0.5mg 1.84mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.64mg 0.297mg Кит Кат
Витамин B6 0.02mg 0.013mg Кит Кат
Витамин B9, общий 14µg 66µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.56µg 0.01µg Кит Кат
Витамин K 5.2µg 1.1µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg 0.061mg Кит Кат
Треонин 0.19mg 0.123mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg 0.165mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg 0.295mg Кит Кат
Лизин 0.28mg 0.157mg Кит Кат
Метионин 0.16mg 0.076mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg 0.203mg Кит Кат
Валин 0.36mg 0.192mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg 0.088mg Кит Кат
Холестерин 11mg 2mg Печенье с предсказанием
Транс-жиры 0.099g Печенье с предсказанием
Насыщенные жиры 17.953g 0.669g Печенье с предсказанием
0g 0.001g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 5.844g 1.345g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0.466g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кит Кат Печенье с предсказанием
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
Кит Кат
15%
Печенье с предсказанием
Итоговая оценка минералов
30%
Кит Кат
15%
Печенье с предсказанием

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.284g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.