Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и Пиво

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +516.7%
Содержит больше КальцийКальций +3025%
Содержит больше КалийКалий +755.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4900%
Содержит больше МедьМедь +4300%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +864.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1150%
Содержит больше СеленСелен +733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2240%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +740%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1461%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2700%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +206.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +130%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.513mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Пиво DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0g 40%
Калорийность 518kcal 43kcal 24%
Медь 0.22mg 0.005mg 24%
Витамин B12 0.56µg 0.02µg 23%
Углеводы 64.59g 3.55g 20%
Фосфор 135mg 14mg 17%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Витамин B2 0.21mg 0.025mg 14%
Железо 1mg 0.02mg 12%
Витамин B5 0.64mg 0.041mg 12%
Белки 6.51g 0.46g 12%
Кальций 125mg 4mg 12%
Витамин B1 0.117mg 0.005mg 9%
Селен 5µg 0.6µg 8%
Магний 37mg 6mg 7%
Калий 231mg 27mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Марганец 0.1mg 0.008mg 4%
Крахмал 10.6g 0g 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Холин 31mg 10.1mg 4%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.046mg 2%
Витамин B9 14µg 6µg 2%
Натрий 54mg 4mg 2%
Цинк 0.09mg 0.01mg 1%
Чистые углеводы 63.59g 3.55g N/A
Сахар 48.68g 0g N/A
Витамин B3 0.5mg 0.513mg 0%
Транс-жиры 0.099g 0g N/A
Триптофан 0.09mg 0mg 0%
Треонин 0.19mg 0mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0mg 0%
Лейцин 0.52mg 0mg 0%
Лизин 0.28mg 0mg 0%
Метионин 0.16mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0mg 0%
Валин 0.36mg 0mg 0%
Гистидин 0.11mg 0mg 0%
Фруктоза 0.2g 0g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1315.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1719.4%
Содержит больше ВодаВода +5541.7%
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.