Сравнить продукты Кит Кат и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+594.4%
Содержит
больше
Магний
+270%
Содержит
больше
Селен
+614.3%
Содержит
больше
Железо
+69%
Содержит
больше
Калий
+681.8%
Содержит
меньше
Натрий
-74.1%
Содержит
больше
Цинк
+4044.4%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Содержит
больше
Кальций
+594.4%
Содержит
больше
Магний
+270%
Содержит
больше
Селен
+614.3%
Содержит
больше
Железо
+69%
Содержит
больше
Калий
+681.8%
Содержит
меньше
Натрий
-74.1%
Содержит
больше
Цинк
+4044.4%
Содержит
больше
Медь
+192.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+134%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+47.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Содержит
больше
Витамин B6
+3950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+19.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+134%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+47.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+80%
Содержит
больше
Витамин B6
+3950%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+141.1%
Содержит
больше
Жиры
+12895%
Содержит
больше
Углеводы
+152.2%
Содержит
больше
Вода
+4163.8%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Белки:
6.51 г
Жиры:
25.99 г
Углеводы:
64.59 г
Вода:
1.63 г
Другое:
1.28 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Содержит
больше
Белки
+141.1%
Содержит
больше
Жиры
+12895%
Содержит
больше
Углеводы
+152.2%
Содержит
больше
Вода
+4163.8%
Содержит
больше
Другое
+55.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116780%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+905.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
17.953 г
Мононенасыщенные жиры:
5.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.895 г
Насыщенные жиры:
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.089 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116780%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+905.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.59g | 24.11g |
|
|
| Белки | 6.51g | 2.7g |
|
| Жиры | 25.99g | 0.2g |
|
| Углеводы | 64.59g | 25.61g |
|
| Калорийность | 518kcal | 115kcal |
|
| Крахмал | 10.6g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 48.68g | 17.16g |
|
| Клетчатка | 1g | 1.5g |
|
| Кальций | 125mg | 18mg |
|
| Железо | 1mg | 1.69mg |
|
| Магний | 37mg | 10mg |
|
| Фосфор | 135mg | 140mg |
|
| Калий | 231mg | 1806mg |
|
| Натрий | 54mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 3.73mg |
|
| Медь | 0.22mg | 0.644mg |
|
| Марганец | 0.1mg |
|
|
| Селен | 5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 81IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.34mg | 0.5mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.117mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.64mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.81mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.56µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.09mg |
|
|
| Треонин | 0.19mg |
|
|
| Изолейцин | 0.28mg |
|
|
| Лейцин | 0.52mg |
|
|
| Лизин | 0.28mg |
|
|
| Метионин | 0.16mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.36mg |
|
|
| Гистидин | 0.11mg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.099g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 17.953g | 0.046g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.844g | 0.005g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.895g | 0.089g |
|
| 0.075g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
26%
Итоговая оценка минералов
30%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах