Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кит Кат и тростниковый сироп

Сравнить

Инфографика

Кит Кат vs Тростниковый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.9% 5.6% 135% 6.7% 5.2% 3.4% 7.6% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +270%
Содержит больше КальцийКальций +861.5%
Содержит больше КалийКалий +266.7%
Содержит больше МедьМедь +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1587.5%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +614.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +111.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~58mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 8% 6.8% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 33% 14% 1.9% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кит Кат Тростниковый сироп DV% diff.
Насыщенные жиры 17.953g 0g 82%
Жиры 25.99g 0g 40%
Железо 1mg 3.6mg 33%
Витамин B12 0.56µg 0µg 23%
Медь 0.22mg 0.02mg 22%
Фосфор 135mg 8mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.844g 0g 15%
Белки 6.51g 0g 13%
Витамин B5 0.64mg 13%
Калорийность 518kcal 269kcal 12%
Витамин B2 0.21mg 0.06mg 12%
Кальций 125mg 13mg 11%
Селен 5µg 0.7µg 8%
Магний 37mg 10mg 6%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.895g 0g 6%
Калий 231mg 63mg 5%
Omega-3 - ALA 0.075g 5%
Холестерин 11mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин K 5.2µg 0µg 4%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Кофеин 14mg 0mg 4%
Углеводы 64.59g 73.14g 3%
Витамин A 24µg 0µg 3%
Витамин B3 0.5mg 0.1mg 3%
Витамин E 0.34mg 0mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0mg 2%
Цинк 0.09mg 0.19mg 1%
Витамин B1 0.117mg 0.13mg 1%
Белок в 100 калориях 1.3g 0g N/A
Калории на 10 г белка 796kcal N/A
Вес 100 калорий 19g 37g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.38 N/A
Чистые углеводы 63.59g 73.14g N/A
Сахар 48.68g 73.2g N/A
Натрий 54mg 58mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
73% 26%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 73.14 г
Вода: 26 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше ВодаВода +1495.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients
  2. Тростниковый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.