Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +757.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 0.1mg | 50% |
| Витамин K | 45.5µg | 0.3µg | 38% |
| Витамин A | 223µg | 26µg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B9 | 66µg | 9µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.046mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.184mg | 9% |
| Селен | 0.5µg | 5.4µg | 9% |
| Фосфор | 37mg | 91mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.883g | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.21mg | 7% |
| Жиры | 0.2g | 3.29g | 5% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.354mg | 5% |
| Белки | 1.5g | 3.37g | 4% |
| Калорийность | 13kcal | 85kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Марганец | 0.159mg | 0.08mg | 3% |
| Углеводы | 2.18g | 11.2g | 3% |
| Цинк | 0.19mg | 0.41mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.5g | 2% |
| Калий | 252mg | 172mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0.827g | 2% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.259mg | 2% |
| Медь | 0.021mg | 0.037mg | 2% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.208g | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Кальций | 105mg | 98mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 1.18g | 6.68g | N/A |
| Натрий | 65mg | 60mg | 0% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.015mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.088mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.089mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.009mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.066mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1545% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +413.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.208 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5413.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.7% |
