Сравнить продукты Китайская капуста (Бок-чой) и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +228.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +661.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +120% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 45mg | 1.8mg | 48% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Витамин A | 223µg | 81µg | 16% |
| Натрий | 65mg | 400mg | 15% |
| Медь | 0.021mg | 0.16mg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 12µg | 14% |
| Клетчатка | 1g | 4.6g | 14% |
| Селен | 0.5µg | 6.9µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.194mg | 0.05mg | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.33mg | 7% |
| Белки | 1.5g | 5.19g | 7% |
| Кальций | 105mg | 32mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.37g | 6% |
| Марганец | 0.159mg | 0.29mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.5g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 1.58g | 4% |
| Калорийность | 13kcal | 95kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Фосфор | 37mg | 59mg | 3% |
| Углеводы | 2.18g | 11.16g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 0.39g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 252mg | 175mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.5mg | 0.7mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.18g | 6.56g | N/A |
| Магний | 19mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.015mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.088mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.044mg | 0% | |
| Валин | 0.066mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +411.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10433.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +306.3% |
