Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Китайская кухня
  5. Сравнить
  6. Китайская кухня vs. Ликёр

Сравнить продукты Китайская кухня и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Китайская кухня vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше КалийКалий +537.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +753.8%
Содержит больше МедьМедь +22.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +837.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +52%
Содержит больше МарганецМарганец +2350%
Содержит больше СеленСелен +1575%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1592.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +409.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1363.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3846.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2150%
Содержит больше ХолинХолин +325.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +174.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.057mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Китайская кухня Ликёр DV% diff.
Витамин K 51.3µg 1.3µg 42%
Насыщенные жиры 0.978g 9.664g 39%
Витамин B12 0.48µg 0.08µg 17%
Жиры 5.3g 15.7g 16%
Холестерин 14mg 58mg 15%
Натрий 409mg 92mg 14%
Витамин C 11.6mg 0.2mg 13%
Витамин B6 0.161mg 0.011mg 12%
Цинк 1.5mg 0.16mg 12%
Витамин A 63µg 173µg 12%
Железо 1.11mg 0.13mg 12%
Витамин B9 45µg 2µg 11%
Селен 6.7µg 0.4µg 11%
Калорийность 105kcal 327kcal 11%
Полиненасыщенные жиры 2.13g 0.669g 10%
Белки 7.08g 2.8g 9%
Мононенасыщенные жиры 1.217g 4.458g 8%
Витамин B3 1.32mg 0.078mg 8%
Витамин B5 0.443mg 0.087mg 7%
Марганец 0.147mg 0.006mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Углеводы 7.29g 20.9g 5%
Калий 204mg 32mg 5%
Холин 34.5mg 8.1mg 5%
Фосфор 76mg 50mg 4%
Магний 15mg 2mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин E 0.82mg 0.45mg 2%
Витамин B1 0.033mg 0.011mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Медь 0.049mg 0.04mg 1%
Кальций 22mg 16mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Чистые углеводы 5.79g 20.9g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 2.41g 19.76g N/A
Витамин B2 0.055mg 0.057mg 0%
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.083mg 0.04mg 0%
Треонин 0.313mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.525mg 0.275mg 0%
Лизин 0.552mg 0.223mg 0%
Метионин 0.158mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0.136mg 0%
Валин 0.327mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.207mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +152.9%
Содержит больше ВодаВода +69.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.7%
Содержит больше ДругоеДругое +833.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +218.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +266.3%

Другие также сравнивают

Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Китайская кухня
Китайская кухня vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки
Ликёр
Ликёр vs Ром
Ром
Ликёр
Ликёр vs Водка
Водка
Ликёр
Ликёр vs Виски
Виски

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.