Сравнить продукты Китайская кухня и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +311.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +782.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +216.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +549.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +414.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +704.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3825.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2466.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +81.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +149.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 7.9µg | 36% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Натрий | 409mg | 5mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.083g | 14% |
| Белки | 7.08g | 0.88g | 12% |
| Селен | 6.7µg | 0µg | 12% |
| Цинк | 1.5mg | 0.17mg | 12% |
| Железо | 1.11mg | 0.27mg | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 15µg | 8% |
| Жиры | 5.3g | 0.2g | 8% |
| Фосфор | 76mg | 24mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.08mg | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6.7mg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.594mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 0.028g | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 18kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 0.031g | 3% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.019mg | 3% |
| Витамин C | 11.6mg | 13.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин A | 63µg | 42µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 10mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1.37g | 1% |
| Углеводы | 7.29g | 3.89g | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 0g | 1% |
| Калий | 204mg | 237mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.2g | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.059mg | 1% |
| Марганец | 0.147mg | 0.114mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 2.69g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 2.41g | 2.63g | N/A |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.037mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
12%
Итоговая оценка минералов
28%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 404mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская кухня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская кухня дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины