Сравнить продукты Китайская брокколи и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1045.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +890% |
| Содержит больше ХолинХолин | +360% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 7.4µg | 65% |
| Витамин C | 28.2mg | 80.4mg | 58% |
| Витамин B9 | 99µg | 10µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.224mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.028mg | 9% |
| Кальций | 100mg | 10mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 18µg | 7% |
| Марганец | 0.264mg | 0.122mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5.5mg | 4% |
| Фосфор | 41mg | 20mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.057mg | 3% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.7g | 3% |
| Калий | 261mg | 175mg | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.34mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.13mg | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.062g | 2% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.099mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Белки | 1.14g | 0.86g | 1% |
| Медь | 0.061mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.37mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.17g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 20kcal | 0% |
| Углеводы | 3.81g | 4.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 2.94g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 2.4g | N/A |
| Натрий | 7mg | 3mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.48mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +323.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +432.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
