Сравнить продукты Китайская брокколи и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3671.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +339.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 0.2µg | 71% |
| Витамин C | 28.2mg | 0.1mg | 31% |
| Витамин B9 | 99µg | 9µg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Фосфор | 41mg | 130mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.699mg | 11% |
| Марганец | 0.264mg | 0.007mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Селен | 1.3µg | 6µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 2.032g | 9% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.22mg | 6% |
| Белки | 1.14g | 3.99g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калорийность | 22kcal | 122kcal | 5% |
| Жиры | 0.72g | 4g | 5% |
| Углеводы | 3.81g | 17.6g | 5% |
| Кальций | 100mg | 139mg | 4% |
| Натрий | 7mg | 84mg | 3% |
| Витамин A | 82µg | 52µg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.06mg | 3% |
| Медь | 0.061mg | 0.03mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 1.127g | 3% |
| Железо | 0.56mg | 0.34mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.061mg | 3% |
| Калий | 261mg | 207mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.132mg | 2% |
| Холин | 25.3mg | 11.8mg | 2% |
| Цинк | 0.39mg | 0.51mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 17.6g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | 4.82g | N/A |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.064mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.312g | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2154% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.312g
