Сравнить продукты Китайская брокколи и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1055.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68% |
| Содержит больше КалийКалий | +696.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9721.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2031.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1053.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +629.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7400% |
| Содержит больше СеленСелен | +376.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3928.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +532.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +395% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +822.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.264mg | 19.8mg | 849% |
| Железо | 0.56mg | 55mg | 681% |
| Медь | 0.061mg | 1.3mg | 138% |
| Клетчатка | 2.5g | 22.7g | 81% |
| Витамин K | 84.8µg | 13.4µg | 60% |
| Калий | 261mg | 2080mg | 54% |
| Магний | 18mg | 208mg | 45% |
| Фосфор | 41mg | 299mg | 37% |
| Цинк | 0.39mg | 4.5mg | 37% |
| Витамин C | 28.2mg | 0.7mg | 31% |
| Витамин E | 0.48mg | 4.43mg | 26% |
| Углеводы | 3.81g | 67.14g | 21% |
| Витамин B9 | 99µg | 20µg | 20% |
| Белки | 1.14g | 9.68g | 17% |
| Калорийность | 22kcal | 312kcal | 15% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Селен | 1.3µg | 6.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.542mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1.838g | 8% |
| Кальций | 100mg | 168mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1.35mg | 6% |
| Жиры | 0.72g | 3.25g | 4% |
| Холин | 25.3mg | 49.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.107mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.756g | 3% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.058mg | 3% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Натрий | 7mg | 27mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.449g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 3.21g | N/A |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +627.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +749.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +351.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1662.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +796.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +798% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.1% |
