Сравнить продукты Китайская брокколи и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +780% |
| Содержит больше СеленСелен | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +630% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +396.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 0µg | 71% |
| Витамин C | 28.2mg | 53mg | 28% |
| Витамин B9 | 99µg | 11µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.02mg | 10% |
| Марганец | 0.264mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 1µg | 9% |
| Кальций | 100mg | 26mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.04mg | 5% |
| Холин | 25.3mg | 5.1mg | 4% |
| Калий | 261mg | 138mg | 4% |
| Фосфор | 41mg | 16mg | 4% |
| Медь | 0.061mg | 0.037mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.06mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.089g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.15mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.1mg | 2% |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Углеводы | 3.81g | 9.32g | 2% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.19mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.3g | 1% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.8g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 29kcal | 0% |
| Белки | 1.14g | 1.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 6.52g | N/A |
| Железо | 0.56mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.011g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.1g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
