Сравнить продукты Китайская брокколи и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +344.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +588.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +421.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 3728mg | 162% |
| Витамин K | 84.8µg | 29.3µg | 46% |
| Медь | 0.061mg | 0.42mg | 40% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Марганец | 0.264mg | 0.859mg | 26% |
| Железо | 0.56mg | 2.49mg | 24% |
| Белки | 1.14g | 12.79g | 23% |
| Витамин B9 | 99µg | 19µg | 20% |
| Цинк | 0.39mg | 2.56mg | 20% |
| Фосфор | 41mg | 159mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2.884g | 17% |
| Клетчатка | 2.5g | 5.4g | 12% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.199mg | 10% |
| Селен | 1.3µg | 7µg | 10% |
| Калорийность | 22kcal | 198kcal | 9% |
| Холин | 25.3mg | 72.2mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 4µg | 9% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Жиры | 0.72g | 6.01g | 8% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.233mg | 7% |
| Магний | 18mg | 48mg | 7% |
| Углеводы | 3.81g | 25.37g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1.025g | 4% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.337mg | 4% |
| Кальций | 100mg | 57mg | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.01mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.906mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 1.118g | 3% |
| Калий | 261mg | 210mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 6.2g | N/A |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.098mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +117.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1021.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +734.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +565.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1521.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2136% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +773.9% |
