Сравнить продукты Китайская брокколи и Пашинки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1156.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +412.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2161.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5957.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1584.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +727.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 1.4µg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Белки | 1.14g | 27.66g | 53% |
| Селен | 1.3µg | 29.4µg | 51% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 7.363mg | 43% |
| Цинк | 0.39mg | 4.9mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.579mg | 39% |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Фосфор | 41mg | 210mg | 24% |
| Витамин B9 | 99µg | 9µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 3.395g | 15% |
| Холин | 25.3mg | 105.4mg | 15% |
| Железо | 0.56mg | 1.74mg | 15% |
| Жиры | 0.72g | 8.23g | 12% |
| Марганец | 0.264mg | 0.009mg | 11% |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Калорийность | 22kcal | 192kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.545mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 3.317g | 8% |
| Кальций | 100mg | 20mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.075mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 56mg | 2% |
| Медь | 0.061mg | 0.082mg | 2% |
| Калий | 261mg | 339mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.38mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Углеводы | 3.81g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.322g | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0% | |
| Треонин | 1.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.259mg | 0% | |
| Лейцин | 2.201mg | 0% | |
| Лизин | 2.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.72mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0% | |
| Валин | 1.372mg | 0% | |
| Гистидин | 0.883mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1416.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2326.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1043.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6534% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.322g
