Сравнить продукты Китайская брокколи и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +286.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +493.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1410.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +164.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28.2mg | 426mg | 442% |
| Клетчатка | 2.5g | 24.1g | 86% |
| Витамин K | 84.8µg | 25.9µg | 49% |
| Витамин E | 0.48mg | 5.84mg | 36% |
| Марганец | 0.264mg | 1.02mg | 33% |
| Витамин B9 | 99µg | 3µg | 24% |
| Витамин A | 82µg | 217µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.8mg | 13% |
| Магний | 18mg | 69mg | 12% |
| Углеводы | 3.81g | 38.22g | 11% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.016mg | 7% |
| Калорийность | 22kcal | 162kcal | 7% |
| Кальций | 100mg | 169mg | 7% |
| Медь | 0.061mg | 0.113mg | 6% |
| Железо | 0.56mg | 1.06mg | 6% |
| Калий | 261mg | 429mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.437mg | 1.3mg | 5% |
| Фосфор | 41mg | 61mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.166mg | 2% |
| Холин | 25.3mg | 12mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Белки | 1.14g | 1.6g | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.25mg | 1% |
| Жиры | 0.72g | 0.34g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.31g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.84g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 7mg | 4mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.076mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +903.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
