Сравнить продукты Китайская брокколи и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1075% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 28.2mg | 2.4mg | 29% |
| Витамин B9 | 99µg | 6µg | 23% |
| Натрий | 7mg | 424mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.029mg | 9% |
| Клетчатка | 2.5g | 0.2g | 9% |
| Кальций | 100mg | 16mg | 8% |
| Марганец | 0.264mg | 0.104mg | 7% |
| Витамин A | 82µg | 18µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.027mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Железо | 0.56mg | 0.33mg | 3% |
| Калий | 261mg | 169mg | 3% |
| Магний | 18mg | 4mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.05mg | 2% |
| Фосфор | 41mg | 24mg | 2% |
| Углеводы | 3.81g | 9.6g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.22g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.28g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.45g | 1% |
| Калорийность | 22kcal | 50kcal | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.24mg | 1% |
| Медь | 0.061mg | 0.052mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Белки | 1.14g | 0.92g | 0% |
| Жиры | 0.72g | 1.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.465mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +152% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.4% |
