Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клейкий рис и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Клейкий рис vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +539%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +2730%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +63.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +502.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1525%
Содержит больше СеленСелен +151.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1538.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +972.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +220.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +669.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клейкий рис Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.19g 26.34g 40%
Натрий 5mg 848mg 37%
Витамин B1 0.02mg 0.38mg 30%
Насыщенные жиры 0.039g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Белки 2.02g 12.2g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.07g 8g 20%
Цинк 0.41mg 2.47mg 19%
Витамин B3 0.29mg 3.11mg 18%
Фосфор 8mg 130mg 17%
Селен 5.6µg 14.1µg 15%
Витамин B2 0.013mg 0.213mg 15%
Витамин B6 0.026mg 0.2mg 13%
Железо 0.14mg 1mg 11%
Витамин B5 0.215mg 0.69mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.069g 1.58g 10%
Калорийность 97kcal 297kcal 10%
Марганец 0.262mg 0.041mg 10%
Калий 10mg 283mg 8%
Углеводы 21.09g 2g 6%
Клетчатка 1g 0g 4%
Медь 0.049mg 0.08mg 3%
Магний 5mg 15mg 2%
Кальций 2mg 7mg 1%
Витамин B9 1µg 4µg 1%
Чистые углеводы 20.09g 2g N/A
Сахар 0.05g 0g N/A
Витамин E 0.04mg 0%
Холин 2.1mg 0%
Триптофан 0.023mg 0.107mg 0%
Треонин 0.072mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.167mg 0.81mg 0%
Лизин 0.073mg 0.903mg 0%
Метионин 0.047mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.108mg 0.405mg 0%
Валин 0.123mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.047mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +954.5%
Содержит больше ВодаВода +35.3%
Содержит больше БелкиБелки +504%
Содержит больше ЖирыЖиры +13763.2%
Содержит больше ДругоеДругое +3914.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11328.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2189.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.