Клейкий рис или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности

Значительные различия между продуктами клейкий рис и щёчки свиные (головизна)

• Клейкий рис содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Клейкий рис содержит 97 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
• Клейкий рис имеет больше марганца и селена; однако, щёчки свиные (головизна) богаче витамином B12, витамином B1, витамином B3, витамином B2 и фосфором.
• Щёчки свиные (головизна) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 126% выше, чем клейкий рис.
• Щёчки свиные (головизна) имеет в 52 раз меньше марганца, чем клейкий рис. Клейкий рис имеет 0.262 мг марганца, в то время как щёчки свиные (головизна) имеет 0.005 мг.
• Клейкий рис содержит меньше насыщенных жиров.
• Клейкий рис имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта клейкий рис составляет 98, в то время как гликемический индекс продукта щёчки свиные (головизна) составляет 0.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Rice, white, glutinous, unenriched, cooked и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.