Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +160%
Содержит больше КалийКалий +129.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.9%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +6466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1366.7%
Содержит больше МарганецМарганец +5304.3%
Содержит больше СеленСелен +4600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1145.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +449.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +203900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +212.5%
Содержит больше ХолинХолин +110%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.075mg 153mg 11763%
Медь 0.043mg 0.774mg 81%
Полиненасыщенные жиры 10.65g 71%
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Марганец 0.023mg 1.243mg 53%
Жиры 0.15g 33.7g 52%
Витамин B3 0.636mg 7.922mg 46%
Мононенасыщенные жиры 16.721g 42%
Фосфор 21mg 308mg 41%
Цинк 0.06mg 3.94mg 35%
Белки 0.85g 15.5g 29%
Витамин E 0.2mg 4.1mg 26%
Калорийность 47kcal 522kcal 24%
Магний 10mg 110mg 24%
Насыщенные жиры 4.678g 21%
Витамин B5 0.151mg 0.83mg 14%
Витамин B9 24µg 75µg 13%
Углеводы 12.02g 47.4g 12%
Клетчатка 1.7g 4.1g 10%
Железо 0.14mg 0.97mg 10%
Селен 0.1µg 4.7µg 8%
Витамин B2 0.03mg 0.14mg 8%
Натрий 1mg 156mg 7%
Калий 177mg 407mg 7%
Кальций 30mg 78mg 5%
Холин 14mg 29.4mg 3%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин B1 0.086mg 0.1mg 1%
Чистые углеводы 10.32g 43.3g N/A
Сахар 9.18g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5311.3%
Содержит больше БелкиБелки +1723.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +22366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +294.3%
Содержит больше ДругоеДругое +350%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.