Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня)

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +742.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +91.7%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.1%
Содержит больше МедьМедь +232.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +15800%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +179.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +225.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) DV% diff.
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Медь 0.043mg 0.143mg 11%
Углеводы 12.02g 41.97g 10%
Витамин B1 0.086mg 0mg 7%
Калорийность 47kcal 165kcal 6%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Клетчатка 1.7g 3.2g 6%
Витамин B6 0.075mg 0.005mg 5%
Калий 177mg 21mg 5%
Железо 0.14mg 0.43mg 4%
Витамин B3 0.636mg 0.004mg 4%
Фосфор 21mg 3mg 3%
Холин 14mg 4.3mg 2%
Витамин B5 0.151mg 0.054mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Цинк 0.06mg 0.26mg 2%
Кальций 30mg 54mg 2%
Белки 0.85g 0.22g 1%
Витамин E 0.2mg 0.05mg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Жиры 0.15g 0.21g 0%
Чистые углеводы 10.32g 38.77g N/A
Сахар 9.18g 38.77g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 0%
Марганец 0.023mg 0.012mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше БелкиБелки +286.4%
Содержит больше ВодаВода +51.2%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +40%
Содержит больше УглеводыУглеводы +249.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.